A partir de hoje (1) entraram em vigor novas exigências para quem pretende se aposentar pelo INSS. As mudanças fazem parte do avanço automático das regras de transição da Reforma da Previdência, aprovada em 2019.
A partir de 1º de janeiro de 2026, os trabalhadores precisarão cumprir novos critérios de idade mínima e pontuação para ter acesso ao benefício.
Idade mínima sobe
Para quem pretende se aposentar por idade, a exigência aumentou:
• Mulheres: 62 anos completos
• Homens: 65 anos completos
No caso da aposentadoria por tempo de contribuição com regras de transição, a idade mínima também subiu:
• Mulheres: 59 anos e 6 meses
• Homens: 64 anos e 6 meses
Pontuação exigida também aumenta
Na regra de pontos — que soma idade e tempo de contribuição — o número mínimo também foi elevado:
• Mulheres: 91 pontos
• Homens: 101 pontos
Essa pontuação sobe um ponto por ano, até atingir 100 para mulheres e 105 para homens.
Aposentadoria antecipada fica mais difícil
Com o endurecimento das regras, quem ainda não atingiu os requisitos até o fim de 2025 terá que trabalhar mais tempo. As chances de conseguir aposentadoria antecipada diminuem, especialmente para quem começou a contribuir mais tarde ou teve períodos sem contribuição.
Regras de transição continuam valendo
As regras de transição foram criadas para quem já estava no mercado de trabalho quando a reforma foi aprovada. Elas incluem:
• Sistema de pontos
• Idade mínima progressiva
• Pedágio de 50% ou 100% sobre o tempo que faltava
Cada uma dessas modalidades tem exigências específicas, e o trabalhador deve avaliar qual se encaixa melhor no seu perfil.
Como saber se você já pode se aposentar
O INSS oferece o simulador de aposentadoria no aplicativo Meu INSS e no site gov.br/meuinss. Basta fazer login com CPF e senha e acessar a opção “Simular aposentadoria”.
Especialistas recomendam atenção
Advogados previdenciários orientam que os segurados fiquem atentos às mudanças anuais e façam planejamento previdenciário. Isso ajuda a evitar surpresas e escolher o melhor momento para solicitar o benefício.
